kepuasan-berhubungan
Dewi Ranjang

4 Latihan Ringan untuk Istri agar Makin HOT di Ranjang

Anda pasti sudah tahu jika berhubungan seks mampu membakar kalori Anda karena dia ibarat olahraga fisik. Jadi, untuk melakukannya pun Anda perlu latihan ringan. Agar saat melakukannya, Anda bisa optimal dan terpuaskan bersama.

Adapun 5 latihan ringan yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kepuasan dalam berhubungan adalah

Yang pertama, latihan khusus pada bagian paha dalam.

Latih paha dalam dengan melakukan wide leg squat atau skuat dengan kaki terbuka lebar. Ambil posisi terendah yang bisa dilakukan lalu gerakkan perlahan ke atas dan bawah. Ulangi sebanyak empat kali.

Setelah itu, ambil posisi berdiri dan berjinjit. Kemudian, tekuk lutut selama beberapa detik.

Latihan ini bisa membuat area paha dalam Anda lebih kencang dan membuat suami Anda lebih menyukainya karena tidak menggelambir.

Yang kedua, latihan khusus untuk bagian perut

Latihan perut bermanfaat untuk kontrol fisik baik dari luar maupun dalam. Pertama, membungkuk dan pastikan kaki dan kedua tangan menyentuh lantai.

Kedua, Lengkungkan punggung seperti sapi dan turunkan layaknya gerakan kucing. Ketiga, Rasakan tekanan pada bagian perut. Ulangi gerakan sebanyak 8 kali. Bayangkan jika Anda rajin melakukannya, Anda bisa memiliki bentuk perut rata dan seksi.

Yang ketiga, latihan khusus area pantat

Aktifkan otot area pantat dengan gerakan skuat. Ambil posisi mirip duduk di kursi. Lakukan gerakan kecil untuk merasakan beban yang ditopang tumit.

Lalu dari posisi serupa, lakukan gerakan jinjit. Angkat tumit, lalu turunkan ke lantai lagi. Ulangi beberapa kali.

Terakhir, tetap ambil posisi skuat, gerakkan tubuh bagian atas ke kiri dan ke kanan sehingga beban berat badan secara bergantian ditopang kaki.

Yang keempat, latihan khusus untuk tubuh bagian atas

Latihan paling baik untuk tubuh bagian atas ialah plank. Posisinya mirip dengan push up tetapi gunakan siku untuk menyangga tubuh.

Lanjutkan dengan bear hold. Mirip dengan plank, tetapi posisi tangan lurus dan tekuk lutut. Jaga agar lutut tidak menyentuh lantai. Tahan posisi hingga tubuh terasa panas.

Terakhir ialah bear raises. Dari posisi bear hold, gerakkan kaki selangkah demi selangkah hingga dekat dengan tangan.

Selain melakukan latihan khusus untuk mengencangkan tubuh Anda, Anda juga bisa memanfaatkan Spa Kamasutra.

Spa Kamasutra adalah paket sarana spiritual yang terdiri atas Ramuan Herbal Kendedes, Kristal Vagina Kendedes dan Massage Oil Kendedes untuk membantu menjaga kesehatan Miss V dan mengembalikan sensasi keperawanan Miss V Anda.

Ramuan Herbal Kendedes adalah herbal khusus seperti kayu secang, bunga mawar, kunyit, kayu manis dan akar wangi dengan manfaat khusus membantu menjaga kesehatan Miss V Anda, meningkatkan kerapatannya dan membantu membuat aromanya lebih wangi.

Untuk menggunakan Ramuan Herbal Kendedes ini Anda bisa rebus lebih dulu. Setelah mendidih, Anda bisa masukkan Kristal Vagina Kendedes yang berupa batu alam ke dalam hasil Ramuan Herbal Kendedes.

Selanjutnya, rebusan ini Anda manfaatkan uap panasnya untuk Miss V Anda. Uapnya harus Anda hadapkan tepat di bawah Miss V, kemudian nikmati proses peremajaan dan perawatan Miss V Anda ini.

Proses ini bagus untuk membantu membersihkan energi negatif pada organ kewanitaan Anda, sebagai antiseptik, mengencangkan otot-otot Miss V dan menjadikan Miss V Anda lebih segar, kesat dan wangi.

Dengan segala perubahan baik pada Miss V Anda, ini akan membantu mengobati keputihan berlebihan yang Anda alami dan meningkatkan gairah suami dalam berhubungan dengan Anda sehingga suami tak lagi jajan di luar.

Untuk pemesanan Spa Kamasutra Anda bisa menghubungi nomor konsultasi 08111264401 atau klik chat whatsapp otomatis di bawah ini.

>> Saya Mau Pesan Spa Kamasutra <<